Fokusera!

För att skapa struktur ska du fokusera, säger Jerker. Och det är svårt i vår moderna tid med stort informationsflöde, många kanaler, många avbrott och massa infobrus (och det kan jag bekräfta - sitter här, lyssnar på föreläsningen, har koll på jobbmejl och bloggar samtidigt. Prata om fokus...)

Nu kör vi övningen i rummet - TÖM HUVUDET! Ta papper och penna och skriv ner allt som du kommer på att du ska göra, kanske ska göra, drömmer om att göra. Tänk inte så mycket - slappna av och skriv. Töm både privata- och jobbtankar.

Hur går det för er? Jag sätter igång och skriver min lista nu.