Jag startade min dag på Mornington Hotell med ett frukostseminarium som jag bjudits in till genom EUMA gruppen på LinkedIn.

På agendan
Yoga 30 minuter, skönt så vore varje morgon starta
hotellfrukost gott, lyxigare än frukosten hemma
Lyyti presenterade hur vi ska undvika att inte hamna i det farliga multitasking träsket, Det tar bara 66 dagar att ändra en vana....
Lyyti visade hur enkelt det är att jobba i deras mötesbokarsystem. WOW inovation!! 

Om studien som visar att multitasking försämrar hjärnan

Studien visar att multitaskare har problem med:

•  att organisera sina tankar

•  att filtrera bort irrelevant information

•  att växla från en uppgift till en annan

Stanford University studien som Linda Kullas från Lyyti snackade om i presentationen finner du här

 http://news.stanford.edu/news/2009/august24/multitask-research-study-082409.html

Zen to Done (ZTD) 

utgår ifrån 10 vanor som du kan använda dig av för att inte hamna i multitasking träsket och försämra hjärnan. Linda gav oss även dessa tips, skönt!!

Listat nedan är tre vanor du kan lägga till med omgående.

1. Starta arbetsdagen med => Most Important Task (MIT)

•  Välj tre viktiga uppgifter för dagen

=> Måste slutföras under dagen! (..men helst på morgonen..)

•  Ha viktiga uppgifter för varje vecka sk. “Big Rocks”

2. Snabba beslut!

Gå igenom dina e-post eller andra listor snabbt

•  Stryka

•  Delegera

•  Göra

•  Ge dig själv max.2 minuter för att göra beslut

3. Fokusera

• Gör en uppgift åtgången – utan störningar!

• Stäng av mobilen,ha inte e-posten framme etc.

• Försök inte att multitaska!

http://zenhabits.net/zen-to-done-ztd-the-ultimate-simple-productivity-system/

Jag hade en bra morgon, träffade dessutom Ebba Lahrman från nätverket EUMA vilket så klart var toppen!!