Hitta motivationen

Arbetet som assistent är oftast krävande. En hållbar karriär förutsätter därför medvetna val när det gäller hälsa för kropp och själ. 

Skidskyttedrottningen Magdalena Forsberg och proffsdansaren Tobias Karlsson träffades när de tävlade tillsammans i Let's Dance. De blev nära vänner. Nu har de givit ut boken "Hitta motivationen - i livets toppar och dalar". 

Magda och Tobias delade idag med sig av sina egna erfarenheter om hur man tar tillvara på sin motivation och när den. Och vad som händer när svåra saker händer i livet, hur går man vidare? 

Livet är inte bara kost, sömn och träning. Men det är viktiga ingredienser i livet som vi bör vi bör ägna tid åt i lagom takt och mängd. Och glöm inte dina relationer, människan är inte en ö.  

Vilket är ditt mål? Vilken flagga vill du sätta på toppen?